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| Pescado / | Faneca |
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Faneca Trisopterus luscus
También llamado Palenca. Es un pescado blanco de agua salada. Pertenece a la familia de los Gadidae, es decir de los bacalaos. Vive en aguas frías y templadas.
Habita a profundidades medias. Los jóvenes prefieren zonas poco profundas en bajos rocos y arenosos mientras que los adultos viven en aguas más profundas entre 30 y 100 m. Es una especie gregaria cuyos individuos más pequeños se agrupan formando inmensos bancos.
Se alimenta de pequeños crustáceos, moluscos, poliquetos, calamares y otros peces pequeños.
| Dimensiones: | 40 - 45 cm. |
| Peso: | 1 - 1,2 Kg. |
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| Tipo | Por 100 gr |
| Energía (Kcal) | 740 |
| Proteínas (gr) | 154 |
| Hidratos de Carbono (gr) | 10 |
| Fibra (gr) | 0 |
| Lípidos (gr) | 10 |
| Ácidos grasos saturados (gr) | 2,5 |
| Ácidos grasos monoinsaturados (gr) | 1,8 |
| Ácidos grasos poliinsaturados (gr) | 2,7 |
| Colesterol (mg) | 480 |
| Calcio (mg) | 300 |
| Hierro (mg) | 8 |
| Zinc (gr) | 5 |
Vive en el este del océano Atlántico y se encuentra desde las islas Británicas y Skaggerak hasta la costa oeste de África y en el mar Mediterráneo occidental.
La temporada óptima de pesca se encuentra entre los meses de Febrero y Agosto
Se suele pescar con palangre o con redes de arrastre
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