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| Pescado / | Merluza |
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Merluza Merluccius merluccius
También llamada Merluza Europea. Es un pescado blanco y de agua salada. Aunque puede encontrarse a profundidades de entre 50 y 500 m. habita normalmente en una profundidad media de 200 metros, estando en invierno a más profundidad que en verano cuando se acercan a la costa. Vive en temperaturas en el orden de los 5º.
Es una especie pelágica y predadora que come peces más pequeños (anchovetas, arenques, otras merluzas, etc.), crustáceos, calamares y zooplancton.
Cuando son más jóvenes y en función de su tamaño reciben otros nombres, como merlucillas, cariocas, pijotas o pescadillas, estas últimas cuando no pasan de dos kilos. Es uno de los pescados más usados en nuestra cocina (6 kilos por persona y año).
| Dimensiones: | 80 - 130 cm. |
| Peso: | 2 - 10 Kg |
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| Tipo | Por 100 G |
| Energía (cal) | 90 |
| Proteínas (gr) | 18,3 |
| Hidratos de Carbono (gr) | 0 |
| Fibra (gr) | 0 |
| Lípidos (gr) | 18 |
| Ácidos grasos saturados (gr) | 3,5 |
| Ácidos grasos monoinsaturados (gr) | 4,3 |
| Ácidos grasos poliinsaturados (gr) | 4,6 |
| Colesterol (mg) | 67 |
| Calcio (mg) | 0,48 |
| Hierro (mg) | 0,34 |
| Zinc (gr) | 0.88 |
Vive en el mar Mediterráneo y en el océano Atlántico.
Se captura todo el año aunque su mejor época se sitúa en la época primaveral
Con redes de arrastre de fondo y semipelágicas, también con anzuelo palangre. Las de anzuelo del Cantábrico son las más apreciadas.
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